요가전단지

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작성자트럼프 조회 6회 작성일 2021-02-25 08:40:46 댓글 0

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[2019][초중급] 53분 빈야사요가 로우런지를 이용한 개운한 수련 | 예쁜몸 만들기 | 묵은 때 씻어내기

우리 몸통과 연결된 목, 어깨, 골반 관절은 아쉽게도 독소가 쌓이기 쉬운 곳이기도해요.
또 통증이나 질환을 일으키는 곳이기도 하죠.
로우런지를 반복하고 확장시켜서 우리 몸 곳곳에 묵은 때를 벗겨내듯 개운하게 수련해 봐요.
몸이 부드러워지는 만큼 이번 빈야사는 기존 보다 더욱더 부드럽게 아사나 하나하나를 연결해 보는 경험도 하시길 바랍니다.

"끄잡어 내리세요" 라는 사투리(?)도 영상 중에 찾아 보세요 ㅎㅎ

항상 함께 수련해 주셔서 감사합니다.

요가중독욱쌤

후원하는 방법
우리 1002-939-482816 이성욱
후원해 주셔서 감사합니다. 좋은 수련영상으로 보답하겠습니다❤️

Kevin MacLeod의 Meditation Impromptu 02은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.

출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162

아티스트: http://incompetech.com/





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